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焦りの気持ち

公開日: : 日々の事

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焦りの気持ち。



まだまだ、
もっともっと、
このままじゃダメ・・・



なんて気持ちありませんか?


私、もちまくりでした。

「まだ理想の人生じゃない!」


なんて焦って・・・・。

焦りながら机にへばりついて
仕事をしてる感覚。



しかし、気もそぞろ。
たいして集中していません。



で、一回本当に
集中している時間とか、
ボケーっとしてる時間、
趣味に興じている時間、
寝ている時間、
勉強している時間、
ユーチューブとかぼんやり観てる時間、


これらを冷静に洗い出すと



もうすでに理想の時間割で
動いていました。



いつか、全てが理想通りになったら
やってみたい時間の使い方
・・・・・ってやつを
もう実際に自分がやっているのです。



ただ、焦りながら
「もっと仕事進めよう!」
とか、
「もっとたくさんのことを
 やっておこう!」
といった気持ちが
現状、理想の時間の使い方をしているのに



勝手に自分で
その幸せを
感じられないようにしているだけ
と、気づけたのです。



だったら、もう、
焦りとか無くして
冷静に時間の使い方を見て
もうちょっと〇〇したければ
その時間を増やそう!



とかって
きめればいいだけ。



そして決めたやることを
いかに
「やるべき」ことから
「やりたいこと」に見方を変えて
できるかだけ。



まあ、気づいたからって
すぐできるわけではないですが


焦りつつ、マイナスの現状を
ゼロに戻す・・・なんて気持ちで日々を
生きるのではなく、


すでにそこそこいい点数とっている上で
どれくらい加点できるか?


そういう発想で日々過ごせれば
それだけで
幸せ度大幅アップな気がします。



9月に出た新刊にもありますが
全ては自分の
「認知」次第。



人生の後半は
認知の変化で幸せを感じる
感度を上げていきます。




あなたの
伝えたい想いを
物語に載せて。



そんなお手伝いを
させていただきたい!と
念っています。


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