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自営、フリーランスのための「やらなきゃいけない」のに「やれない」をやる方法

公開日: : 日々の事

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やらなきゃいけないのに
できない・・・・ってことって
ありませんか?


自営、フリーランスのにとっては
切実なもんだだと思うのですが・・・



今回は
これを【やれちゃう技術の話】です。



話は一度、願望達成術の話になります。
あとで戻しますので。


本田健さんに聞いた願望達成法


昔、本田健さんに
願望達成について聞いたことがあります。



本田健さん、
言わずと知れた
怪物作家。


ユダヤ人大富豪の教えが単体で
100万部突破。
著作の累計発行部数が700万部を超え
今年からNYの出版社とも契約し
英語で本を書いていくそうです。



その本田さんに
「ユダヤ人大富豪の教え」の
漫画版を作っているときに
聞かせてもらった話です。


要約すると



・願いに大変、簡単はない。

・些細なことを願望として毎日実現していく

・それを繰り返し、
 自分が行ったことは必ず叶うという
 認識を強固にしていく

と、いうこと。



例えば
「俺は今日、缶ジュースを買う!!」
と、願望を設定。



そして、自動販売機の前に行き、
「俺は今、ジュースを買うという願望を
 達成しようとしてる」
と意識してボタンを押し



ガコン!
ジュースが出てくる



すかさず、心の中で
「願望達成!!」



「こういう小さなことから
 始めて、少しずつ難易度をあげる。
 その中で
 自分はいつも願ったこと、
 言葉にしたことは
 叶う!という
 思いぐせを作っていけばいいよ」



・・・・・・とのことでした。
肝は、
自分の思いぐせ。
自分への認知。
4nesコーピングさんでいうところの
セルフのBを
変えていくこと。


別の方のオススメ


で、ここからは
別の人の
願望達成術の話。



缶ジュースを買う・・・・って
いうくらい簡単なことを
毎晩100個考えて
それを翌日に実行していくという
ワークを勧めている人がいます。



それを1週間続けると
かなり思いぐせが変わるとのことです。



布団から出る、
顔を洗う、
顔を拭く、
歯を磨く、
口をゆすぐ・・・・・

なんていう
習慣となっていることを
逐一、前日の夜に
願望達成リスト!として書いて
寝ます。



で、翌日
「これは昨日俺が絶対行う!と
 決めていたことだ」

と、歯磨きを始め、


やり終えたら

「達成!!」と
いう・・・







・・・・あ、みなさん、




馬鹿馬鹿しい〜〜〜〜!!

と、思ったでしょ!!


でも、たった、1週間ですよ。
イベントとして
面白そうだと思いません?



とうことで今谷、
現在実行中です。


で、億劫を解決する話



・・・・・・で、
まだ途中ですが
その中でこの前書いた
成功する人の特徴、
徹底的に考える、
細分化してトライ&エラーする、
というマインドの感覚が
手に入れられる気が
しているのです。



どう言うこというと、



100リストを
作るの大変です。

だから仕事の内容も
そのリストに入ってくるわけです。



ペンを持つ、
白紙の紙を用意する、
資料を探す、
資料をプリントアウトして用意する、
資料をもとに一筆紙にかく、
二筆目を描く・・・・


なんて細かく書いておきました。


で、



翌日、それを実際実行しながら
「はい達成!」「はい、次の達成!!」
なんて、やっていく。



これを
億劫だった仕事でやってみると
コツコツと前進していくのです。


億劫なことはなぜ億劫か?


億劫なことはなぜ億劫なのは
完了するまでにいろいろな
やるべきことがあって
しかも漠然としている。


それがまとめて面倒臭い!と
なっているからみたいです。



その億劫なことの周りの
漠然とした
面倒臭い
細々したことを
書き出し、いちいち、
「はい達成!!」「はい達成!!」
って、やっていると


あら不思議、

あんなに億劫だったことが
「終わっちゃった!!」
となるのです。


目指せ!億劫かいける四十八手習得!


ということで
やらなきゃいけないのに
できないことをやれちゃう技術、
億劫解決法の第38手目でした。



億劫なこと、気分が乗らない時の
解決法は他にも
「とりあえず
 1分間だけ集中する」
とかありますが



なんとか、かんとか日々
その38手のどれかを使って
仕事を進めてまいります!!



★ここ大事!

本田さんから来た話。
僕のフィルターが入ってて
10年くらい前の話なので
ニュアンスとか違ってるかもしれません。



そして本田さん自身が進化しているので
本田さんの願望達成に興味がある方は
本田さんの講座や本、ポッドキャスト等を
ご覧になって今の本田さんが
言われていることをご参考ください!




あなたの
伝えたい想いを
物語に載せて。



そんなお手伝いを
させていただきたい!と
念っています。

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